ENFRENTAR O MEDO

Myra y López (psicólogo, psiquiatra e sociólogo 1896-1964) disse em um dos seus livros* que o "medo" é um dos gigantes da alma.

Algumas coisas nos causam muito medo, mas de (1) alguma forma, com (2) algum tipo de apoio, treino ou preparo, em (3) algum momento - o quanto antes, precisamos enfrentá-lo.

"Enfrentamento", sempre digo aos meus pacientes... às pessoas, é uma palavra que gosto e uma atitude imprescindível em algumas situações.

Fugir, negar, "maquiar" são estratégias também possíveis, e até necessárias em alguns momentos mas não podem ser a regra. 

Se algo precisa ser "resolvido", "comunicado", "conversado", "feito", que seja logo, pois outras situações negativas podem ser criadas, ou oportunidades podem ser perdidas. 
Li também, anos atrás, num livro na área empresarial que postergar/prorrogar coisas é uma das formas de boicotar a auto-estima. Nunca mais esqueci esta afirmação.

Mudar, aprender, reaprender, encarar desafios, "sair da zona de conforto", investir, renunciar, se sacrificar, treinar, "tratar", lutar, refletir, agir... Podem ser formas de enfrentar o medo.

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Na oportunidade indico a "Trilogia do Batman" (Batman Begins/Batman O Retorno 2005, The Dark Knights/O Cavaleiro das Trevas 2008, The Dark Knights Rises/O Cavaleiro das Trevas Ressurge 2012), que falam sobre o medo. São filmes muito bons, com um teor psicológico, bem interessantes. 

* "Cuatro gigantes del alma. El miedo, la ira, el amor y el deber".

23/07/2015